Когда тебе ставят диагноз «бесплодие», первое, что происходит, — это шок. За ним накатывают страх, отчаяние, обида на весь мир. Тоже самое происходит и тогда, когда диагноз не стоит, но всё равно беременность не наступает.
Когда тебе ставят диагноз «бесплодие», первое, что происходит, — это шок. За ним накатывают страх, отчаяние, обида на весь мир. Тоже самое происходит и тогда, когда диагноз не стоит, но всё равно беременность не наступает.
Но уже ближе к 30 я задала себе вопрос: а что, если диагноз — это не приговор, а просто точка, от которой можно двигаться дальше?
Принятие — это не смирение. Это осознание того, где ты находишься, чтобы увидеть, куда можно идти дальше.
Принятие ситуации — это первый и самый сложный шаг. Но именно с него начинается путь к изменениям.
Как принять ситуацию и изменить взгляд на неё
Позвольте себе проживать все рождающиеся эмоции.
Не нужно давить в себе боль. Позволь себе поплакать, разозлиться, разочароваться — это нормально. Главное, не застревать в этом состоянии.
Перестаньте воспринимать диагноз как точку, после которой всё заканчивается.
Врачи оперируют фактами на данный момент. Но тело — это живой, изменяющийся механизм. Ваше здоровье не статично.
Сфокусируйтесь на возможностях.
Вместо вопросов «Почему это случилось со мной?» и «За что мне это?» попробуйте спросить себя: «Что я могу сделать прямо сейчас?» или «Чему это учит меня?»
Ищите вдохновение в реальных историях.
Тысячи женщин слышали слова «у вас не получится», но смогли стать мамами. Их путь может вдохновить вас и показать, что всегда есть выход.